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逆転の健康読本

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逆転の健康読本―その常識は危ない!! PHP研究所 青木久三


シミ、キズ、一部線引き、天地小口にスレがあります。本を読むことに支障はございません。


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内容（「BOOK」データベースより）

本当ですか? 塩は血圧を上げる。イカや卵はコレステロールが多く、食べない方がよい。サラダを食べればスマートになれる。ジョグングは健康によい。人間ドッグに通っていればガンの心配はない。これまであたり前とされてきた健康論の誤りを指摘し、合理的・科学的な見地から新しい健康の常識を説く。

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